 Variabilité cardiaque..?
Bonjour,
je pratique la méditation tous les jours pour gérer le stress. J'aime vraiment beaucoup tout ce qui touche à la recherche de la "plénitude" ou plus simplement au bonheur ou bien-être.
Des concepts très lourds de sens je vous l'accorde mais c'est ainsi que je désignerai mes objectifs :P
Justement je viens de trouver un site qui parle de cohérence cardiaque??
Quelqu'un sait il de quoi il retourne et ce qu'est cette technique ou méthode?
Je suis intéressé par le discours et ce concept parce que le principe est très vrai...En tout cas très proche de ce que j'expérimente avec la méditation, c a d que méditer n'éloigne pas de la réalité bien au contraire. La méditation m'apprend que au plus j'évolue dans un rythme "régulé" au mieux je développe ma capacité à répondre aux éxigences, aux contraintes, aux moments de joie de ma vie...
Donc si quelqu'un a des infos sur la variablilté cardiaque,merci par anticipation.
Très courtoisement,
Ghalem
PS: je n'ai pas mis l'adresse du site parce que je suppose que cela n'est pas autorisé. |