[yes2007]

bonjours à tous le monde.

J'ai décidé d'arrêter le tabac aujourd'hui le jeudi 27 décembre 2007.

J'aimerais savoir quelle sont les meilleurs aliment pour la santé par rapport au ancien fumeur, quels sont les meilleur plantes (herboriste - aromathérapie)...

Ce que je recherche c'est connaitre les bon aliment faisait effet sur ce que le tabac à détérioré comme les poumons la peau, les dent par exemple.

Je sais que je doit manger équilibrer, mais je cherche en plus les "aliment miracle" pour une rédemption sûr et rapide.

Je fumait 10 cigarette à rouler par jour, je mesure 1.78m et pèse 55 kilo. Je cours 1 heur 4 à 5 foi par jour.

En vous remerciant d'avant,
J'attends vos réponse avec impatient,
Un dur combat m'attend.